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    <title>Forem: 维 王</title>
    <description>The latest articles on Forem by 维 王 (@ylihjefangco).</description>
    <link>https://forem.com/ylihjefangco</link>
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      <title>Forem: 维 王</title>
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    <item>
      <title>本地运行AI模型完整指南：用Ollama在电脑上跑GPT-4级模型</title>
      <dc:creator>维 王</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 07:10:33 +0000</pubDate>
      <link>https://forem.com/ylihjefangco/ben-di-yun-xing-aimo-xing-wan-zheng-zhi-nan-yong-ollamazai-dian-nao-shang-pao-gpt-4ji-mo-xing-1icl</link>
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      <description>&lt;h1&gt;
  
  
  本地运行AI模型完整指南：用Ollama在电脑上跑GPT-4级模型
&lt;/h1&gt;

&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;本文介绍如何使用Ollama在本地运行大型语言模型，无需云服务，完全免费，保护隐私。&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;

&lt;h2&gt;
  
  
  前言
&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;你是否想过在自己的电脑上运行一个像GPT-4一样强大的AI助手？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;以前这听起来像天方夜谭，但随着开源模型的飞速发展，现在任何人都可以在普通电脑上运行强大的AI模型。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;本文将详细介绍如何使用Ollama在本地部署AI模型，让你拥有自己的私人AI助手。&lt;/p&gt;

&lt;h2&gt;
  
  
  什么是Ollama？
&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ollama&lt;/strong&gt;是一个开源工具，让你轻松在本地运行大型语言模型。它的特点是：&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;🚀 &lt;strong&gt;简单易用&lt;/strong&gt;：一条命令就能运行模型&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;💻 &lt;strong&gt;资源友好&lt;/strong&gt;：支持CPU和GPU运行&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;🔒 &lt;strong&gt;完全隐私&lt;/strong&gt;：数据永远不会离开你的电脑&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;🌐 &lt;strong&gt;开源免费&lt;/strong&gt;：社区驱动，持续更新&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h2&gt;
  
  
  系统要求
&lt;/h2&gt;

&lt;h3&gt;
  
  
  最低配置
&lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;8GB RAM（运行7B模型）&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;10GB 可用磁盘空间&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;支持AVX指令集的CPU&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;
  
  
  推荐配置
&lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;16GB+ RAM&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;NVIDIA/AMD 显卡（6GB+显存）&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;50GB+ 可用磁盘空间&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h2&gt;
  
  
  安装步骤
&lt;/h2&gt;

&lt;h3&gt;
  
  
  第一步：下载Ollama
&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;访问 &lt;a href="https://ollama.com" rel="noopener noreferrer"&gt;ollama.com&lt;/a&gt;，下载Windows版本。&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;
  
  
  第二步：验证安装
&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;打开终端，输入：&lt;/p&gt;



&lt;div class="highlight js-code-highlight"&gt;
&lt;pre class="highlight plaintext"&gt;&lt;code&gt;
bash
ollama --version
# 下载qwen2.5-coder（编程专用）
ollama pull qwen2.5-coder:7b

# 或者下载通用模型
ollama pull qwen3:8b
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;

&lt;/div&gt;

</description>
      <category>ai</category>
      <category>llm</category>
      <category>opensource</category>
      <category>tutorial</category>
    </item>
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